HƯỚNG DẪN CHƠI PICKLEBALL CHO BÉ

Bộ môn Pickleball đang là môn thể thao thu hút giới trẻ mùa hè này bởi đây là bộ môn mới du nhập vào Việt Nam gần đây cũng như tất cả mọi lứa tuổi đều có thể tham gia chơi. Chính vì vậy mà nhân dịp mùa hè này có rất nhiều ba mẹ thường cho bé bé tham gia bộ chơi bộ môn này cũng như cùng nhau chơi tạo nên nhiều niềm vui trong gia đình dịp hè này. Tuy nhiên đây là bộ môn mới du nhập nên vẫn còn hơi xa lạ cũng như chưa hiểu rõ về nó, chính vì vậy mà nhà Anta Kids sẽ hướng dẫn cho ba mẹ về luật, cách chơi và các đồ dùng liên quan như giày thể thao, thời trang cho bé mặc để ba mẹ hiểu rõ thêm về bộ môn Pickleball này và cùng với bé nhà mình tham gia chơi một cách vui vẻ nhé.

Hướng dẫn chơi Pickleball cho bé

Giới thiệu về bộ môn Pickleball

Pickleball được ra đời vào những năm 1960 tại bang Washington, Hoa Kỳ. Câu chuyện bắt đầu khi ba người bạn là Joel Pritchard, Bill Bell và Barney McCallum nảy ra ý tưởng tạo ra một trò chơi giải trí trong sân nhà cùng gia đình. 

Trò chơi nhanh chóng trở thành một hiện tượng trong cộng đồng và được lan rộng ra nhiều nơi khác. Ban đầu trò chơi có tên gọi là “paddle tennis” nhưng sau đó được đổi thành “pickleball”, được cho là lấy cảm hứng từ tên của chú chó của Joel Pritchard – Pickles.

Từ đó, Pickleball đã phát triển và trở thành một trong những môn thể thao ngoài trời phổ biến nhất ở Hoa Kỳ và có mặt trên hơn 50 quốc gia khắp thế giới.

Pickleball được chơi trên một sân phân đôi, sử dụng vợt và quả bóng đặc biệt. Chơi Pickleball không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn rèn luyện các kỹ năng và tính chiến thuật.

Cách chơi Pickleball khá đơn giản, thường được miêu tả là kết hợp giữa 3 môn thể thao là bóng bàn, quần vợt và bóng rổ. Tuy nhiên, những quy định và luật chơi của Pickleball cần được nắm vững để đảm bảo trận đấu diễn ra thuận lợi và công bằng.

Pickleball bộ môn thể thao cho mọi nhà

Vật dụng để chơi môn Pickleball

Để bắt đầu chơi Pickleball, người chơi cần trang bị một vài vật dụng cơ bản như vợt, quả bóng và giày thể thao. Nên chọn những thiết bị phù hợp để tăng khả năng chơi và đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sân cầu Picklepall

Sân pickleball có kích thước tương tự như sân cầu lông 13.4 mét chiều dài x 6.1 mét chiều rộng (có thể có đôi chút chênh lệch ở từng mặt sân khác nhau, nhưng không đáng kể). 

Mặt sân chơi pickleball được chia thành hai phần đối xứng, mỗi bên có độ rộng là 3.05 mét cộng với một khoảng ‘non-volley zone’ nằm phía trước. Tổng độ dài của mỗi bên sân là 4.57 mét. Về độ cao của lưới thì cao khoảng 0.9 mét ở hai bên và khoảng 0.86 mét ở điểm chùn ở giữa.

Sần cầu Pickleball

Vợt Pickleball

Vợt Pickleball là cây vợt được thiết kế chuyên dụng dùng trong bộ môn thể thao này. Thông thường, vợt Pickleball được làm từ những loại vật liệu phổ biến là sợi thủy tinh, sợi carbon,…Trọng lượng vợt dao động từ 200 – 250 gram.

Cây vợt được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại sẽ góp phần nâng cao hiệu suất, độ bền và khả năng kiểm soát bóng của người chơi.

Vợt Pickleball

Hiện nay, vợt Pickleball trên thị trường khá đa dạng về thông số cũng như giá thành. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và điều kiện kinh tế bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

Các vợt Pickleball được thiết kế đặc biệt với tay cầm bằng gỗ hoặc bằng tơ và mặt vợt có lỗ. Quả bóng Pickleball cũng có kích thước nhỏ hơn bóng quần vợt truyền thống và có chất liệu đặc biệt. Các loại giày thể thao nên đảm bảo độ bám tốt và đàn hồi cao để giúp bạn di chuyển nhanh chóng trên sân.

Quả bóng trong Pickleball

Trong Pickleball luật chơi, quả bóng đủ tiêu chuẩn nhập cuộc được làm bằng chất liệu nhựa với đường kính khoảng 7.6 cm cùng các lỗ nhỏ trên phần thân. Bóng nhìn chung có trọng lượng nhẹ, độ đàn hồi cao giúp việc đánh cầu qua lại một cách dễ dàng. Bóng Pickleball được chia thành 2 loại là trong nhà và ngoài trời.

Bóng Pickleball

Giày thể thao và thời trang khi chơi trong Pickleball

Cần có độ bám tốt trên sân

Sân pickleball thường được làm bằng bê tông hoặc nhựa, do đó giày cần có đế cao su chống trượt để giúp bạn giữ thăng bằng và không bị trượt khi di chuyển nhanh.

Hỗ trợ di chuyển ngang

Trong pickleball, người chơi thường phải di chuyển ngang nhiều hơn so với các môn thể thao khác như tennis. Vì vậy, giày cần có đế ngoài phẳng và ổn định để hỗ trợ các chuyển động này.

Bảo vệ khỏi chấn thương

Pickleball đòi hỏi nhiều lần bật, nhảy và xoay người. Giày cần có đệm đàn hồi tốt ở lòng bàn chân và gót chân để giảm chấn thương và tránh đau nhức sau khi chơi.

Việc lựa chọn đúng đôi giày thể thao không chỉ mang lại sự thoải mái khi chơi mà còn giúp cải thiện hiệu suất và bảo vệ đôi chân khỏi chấn thương. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định mua đôi giày pickleball phù hợp nhất với bạn. Chúc bạn có những trận đấu thú vị và thành công trên sân pickleball!

Giày thể thao cho bé chơi Pickleball

Tuy nhiên với những người mới chơi bộ môn này có thể sử dụng trước những đôi giày có đế ma sát tốt và thông thông thoáng như những đôi cầu lông hoặc giày chạy bộ  cho bé có đế đàn hồi và ma sát cao cũng như có trọng lượng nhẹ và thoáng khí.

Khi chơi pickleball, ba mẹ  nên chọn cho bé những đôi giày trẻ em thoải mái và mang những đôi giày thể thao phù hợp để dễ dàng chuyển động trên sân cũng như tránh nguy cơ gặp chấn thương. 

Quần áo cũng dành cho bộ môn này cũng sẽ tương tự như các bộ môn thể thao khác, nên ưu tiên những bộ đồ thời trang thoáng mát, thấm hút tốt, mềm mượt. 

Nắm rõ luật chơi cơ bản của pickleball

Luật giao bóng

• Vị trí giao bóng phải thực hiện dưới thắt lưng và từ đường cuối sân, dọc theo đường trung tâm chia sân thành 2.

• Bóng phải qua lưới và không được chạm lưới nếu đội bạn là bên giao bóng trước đó.

• Giao bóng theo hướng từ dưới lên trên.

Luật đánh và trả bóng

Lượt giao bóng được thực hiện luân phiên giữa hai đội và bóng phải vượt qua lưới.

Không được để bóng rơi bên ngoài đường biên phía sân đối phương.

Bóng không được chạm đất sau lần nảy đầu tiên và không được để bóng rơi xuống sân của bạn, nếu rơi sẽ tính là thua.

Luật đánh trả bóng Pickleball

Khu vực cấm khi đang trong trận đấu

• Không được bước lên các ô vuông gần lưới, đó là khu vực cấm.

• Trong trường hợp đánh bóng nằm trong khu vực cấm, bạn không được đánh nó trực tiếp.

Nguyên tắc điểm số và xác định chiến thắng

• Người chơi hoặc cặp đôi phải giành được 2 - 3 set với mỗi set là 11 điểm theo nguyên tắc đấu tự do luyện tập hằng ngày.

• Người chơi hoặc cặp đôi phải đạt 15 hoặc 21 điểm để thắng một set trong các giải đấu chính thức.

• Khi người chơi hoặc đội nào vượt qua đối thủ ít nhất 2 điểm thì sẽ chiến thắng.

• Lỗi: tương tự như cầu lông, Pickleball luật chơi cũng quy định nhiều loại lỗi, bao gồm không tuân thủ quy tắc giao bóng, đánh bóng ra ngoài sân, đánh bóng rơi vào cùng non-volley zone, bóng chạm lưới,…Khi bạn mắc phải những lỗi này đối thủ sẽ được cộng điểm nếu đang giành quyền giao bóng.

Trên đây là hướng dẫn về cách chơi bộ môn Pickleball cơ bản mà ba mẹ nên nắm rõ để có thể hướng dẫn hoặc cùng chơi với bé. Nhà Anta Kids hi vọng qua bài viết này ba mẹ và bé sẽ có những khoảng thời gian chơi bộ môn Pickleball vui vẻ bên bên nhau trong mùa hè này nhé.

Xem thêm: PICKLEBALL - BỘ MÔN THỂ THAO MỚI THU HÚT GIỚI TRẺ MÙA HÈ NÀY