MẸO CHỐNG NẮNG MÙA HÈ CHO BÉ BẢO VỆ DA KHỎI TÁC HẠI CỦA TIA UV

Chống nắng mùa hè cho bé lúc nào cũng là vấn đề nan giải của các bậc phụ huynh. Bởi đây là thời gian bé dễ bị ảnh hưởng bởi tác hại của tia UV, khả năng mắc các bệnh về da từ đó cũng tăng cao hơn. Cùng Anta Kids xem mẹo chống nắng mùa hè cho bé để bảo vệ con một cách hiệu quả trong mùa nắng nóng, tránh xa tác hại của tia UV nha!

Áo khoác chống nắng

Tia UV là gì? Tác hại của tia UV đối với làn da bé

Để bảo vệ bé toàn diện, đầu tiên ba mẹ cùng Anta Kids tìm hiểu về khái niệm tia UV nha!

Tia UV bao gồm UVA và UVB. Đây là hai loại tia ultraviolet phổ biến nhất có trong ánh nắng mặt trời. Tia UVA là nguyên nhân chính làm da lão hóa sớm, còn tia UVB có khả năng gây ra tác hại như cháy nắng, ung thư da,... Các bé nhỏ tuổi cần lưu ý tránh xa 2 loại tia này bởi làn da rất mỏng manh và nhạy cảm, nếu tiếp xúc trực tiếp sẽ khiến con dễ bị tổn thương và gây mất thẩm mỹ.

Ba mẹ lưu ý để bé tránh tiếp xúc với tia UVA và UVB

Mẹo chống nắng mùa hè cho bé

Sử dụng kem chống nắng chuyên dùng cho trẻ em

Sử dụng kem chống nắng là một biện pháp khá phổ biến và ngày càng phát triển bởi ưu điểm nhanh - gọn - lẹ và hiệu quả cao, giúp bảo vệ da con khỏi tác hại của tia UV rất tốt. 

Vì làn da của bé còn mỏng manh và nhạy cảm nên ba mẹ chỉ cần lựa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nếu bé đi tập bơi, đi biển hoặc tiếp xúc nhiều với nước, ba mẹ có thể tham khảo thêm các loại kem chống nắng có khả năng chống nước.

Một lưu ý nho nhỏ là ba mẹ cần để ý đến thời gian sử dụng kem chống nắng mùa hè chuyên dụng cho bé: Cần bôi trước ít nhất 30 phút lên da con trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ nếu con vẫn còn ở ngoài trời.

Sử dụng kem chống nắng trẻ em để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Mang quần áo có khả năng chống nắng

Khoan hãy nói đến các biện pháp hiện đại, quần áo chính là “hàng rào” bảo vệ cơ bản và lâu đời nhất từ xưa đến nay. Tuy nhiên, thời tiết mùa hè nắng nóng càng lúc càng đỉnh điểm và khắc nghiệt, vì vậy quần áo chống nắng dài tay chưa phải là giải pháp an toàn cho con. Ba mẹ nên chọn các loại quần áo mùa hè với chất liệu mỏng, nhẹ, thoáng khí và có thể chống tia UV. Một trong những chất liệu phổ biến hiện nay là Polyester pha Spandex bởi ưu điểm mát, mịn và khả năng chống nắng tốt.

Áo chống nắng có chất liệu mềm, mát bảo vệ da bé

Ngoài ra, ba mẹ có thể sử dụng thêm các phụ kiện chống nắng khác như: Mũ nón, tất,... để bảo vệ bé khỏi tác hại của tia UV, ngoài ra còn giúp tăng điểm cho outfit của con thêm chất lừ nữa nè!

Áo Khoác Bé Trai Running Jacket Anta Kids W352339608

Thời gian cho con vui chơi hợp lý

Mùa hè là thời gian các con được nghỉ “dài hơi” sau một năm học miệt mài. Nhiều ba mẹ vì không muốn con tiếp xúc với tivi, máy tính, điện thoại,... mà thoải mái để con chạy nhảy ngoài trời bất kể thời gian nào. Tuy nhiên, khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lúc ánh nắng cực gắt và tia UV rất cao, ba mẹ cần để ý hạn chế cho con chơi ngoài trời vào thời gian này hoặc chơi trong bóng râm; khuyến khích bé dậy sớm hoạt động thể dục hoặc ra ngoài vào chiều muộn - khi tia UV không quá gay gắt và ảnh hưởng xấu đến con.

Cần để ý đến thời gian cho bé vui chơi ngoài trời

Thêm một lưu ý nhỏ, nếu ba mẹ cho bé đi tắm biển hoặc tham gia trò chơi trên bề mặt nhẵn (sân xi măng, sân cát,...) khi thời tiết còn nắng nóng thì nên trang bị cho con giày sandal hoặc giày lưới thoáng khí để hạn chế để da chân tiếp xúc trực tiếp làm con bị phỏng, rát.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Ngoài bảo vệ bé ở bên ngoài như sử dụng kem chống nắng, sử dụng sản phẩm che chắn như áo, quần, mũ nón,... ba mẹ cũng cần bảo vệ sức khỏe của con từ bên trong. Bằng cách đảm bảo chế độ ăn uống và sinh hoạt của con thật hợp lý, sức đề kháng của con sẽ tăng đáng kể và giảm các bệnh mùa hè đó!

Mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý của bé

Mẹ có thể chuẩn bị món ăn có nhiều vitamin C, D để tăng cường khả năng bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Một số thực phẩm giàu vitamin có thể kể đến như cá hồi, trứng, hải sản và các sản phẩm từ sữa rất tốt để nâng cao sức đề kháng cho con. 

Kết luận

Trên đây là chia sẻ của Anta Kids về mẹo chống nắng mùa hè cho bé để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Việc bảo vệ da con từ sớm là một phần quan trọng trong quá trình khôn lớn của con, bởi tia UV vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa ảnh hưởng đến thẩm mĩ làn da con.

Với các mẹo chống nắng mùa hè cho bé được gợi ý ở trên, hy vọng rằng ba mẹ sẽ cảm thấy yên tâm hơn khi để con yêu khám phá thế giới xung quanh mà không lo ngại về những tác động xấu từ môi trường.