5 LỢI ÍCH QUAN TRỌNG CỦA VIỆC CHO BÉ CHẠY BỘ

Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Nếu ba mẹ vẫn còn “lăn tăn” chưa biết nên cho bé tham gia môn thể thao nào phù hợp thì có thể tham khảo qua các lợi ích của việc chạy bộ được Anta Kids liệt kê dưới đây nha!

1. Phát Triển Sức Khỏe Toàn Diện

Một trong những lợi ích đầu tiên của chạy bộ khi được nhắc đến phải là phát triển sức khỏe toàn diện. Ngoài việc rèn luyện cơ bắp, cải thiện sức bền, chạy bộ còn giúp con tăng cường hệ miễn dịch, ít mắc bệnh vặt và có sức khỏe tốt hơn để chống lại các tác nhận gây bệnh từ môi trường.

Chạy bộ giúp con phát triển sức khỏe

Tuy nhiên có một lưu ý cho phụ huynh là, để con phát triển sức khỏe toàn diện từ trong ra ngoài phải chuẩn bị cho con trang phục chạy bộ và giày thể thao phù hơp để hạn chế khả năng gây chấn thương cho con.
Giày chạy bộ Anta Kids với thiết kế form giày vừa vặn với form chân trẻ em Việt Nam với nhiều ưu điểm vượt trội Nhẹ - Thoáng - Êm chắc chắn sẽ làm chiều lòng cả những vị phụ huynh khó tính nhất.

Giày Chạy Thể Thao Bé Trai Size 33-40 Anta Kids Running Flashlite 3124B5509

Giày Chạy Thể Thao Bé Trai Size 33-39 Anta Kids Youyun 3124B5531

Giày chạy thể thao bé gái size 33-39 Anta Kids Torpedo 3224B5523R

2. Rèn Luyện Kỷ Luật

Nếu ba mẹ vẫn thường xuyên đau đầu “làm sao để con chịu rèn luyện thể thao?” thì chạy bộ chính là đáp án mà các phụ huynh nên cân nhắc cho bé làm quen. Tham gia chạy bộ giúp con hình thành kỷ luật tự giác thông qua việc tuân thủ lịch trình tập luyện và thử thách bản thân qua từng chặng đường chạy. Mỗi khi hoàn thành một cự ly, bé sẽ cảm thấy tự tin hơn, biết cách vượt qua khó khăn và kiên trì với mục tiêu đã đề ra.

Chạy bộ giúp bé tự tin hơn, biết cách vượt qua khó khăn và kiên trì với mục tiêu đã đề ra

Trên tinh thần đó, sự kiện Mastercard Kids Run 2024 của VPBank Hanoi International Marathon 2024 đã được tổ chức để tạo cho con môi trường rèn luyện thể thao và tính kỷ luật. Ở đây, bé sẽ được trải nghiệm cảm giác hoàn thành một đường đua thực sự, từ đó giúp tăng cường tinh thần thể thao và sự kiên trì không chỉ trong hoạt động thể thao mà còn trong cuộc sống hằng ngày.

Chạy bộ giúp con rèn luyện tính kỷ luật

3. Tạo Sự Kết Nối

Sẽ là một thiếu sót lớn nếu không kể đến lợi ích của chạy bộ góp phần giúp con tạo sự kết nối với mọi người và thế giới xung quanh. Chạy bộ không chỉ là hoạt động cá nhân mà còn là cơ hội để bé kết nối với bạn bè và người thân. 

Chạy bộ giúp tạo sự kết nối giữa con và bạn bè, người thân

Cộng đồng runners nhí đăng ký tham gia các sự kiện Mastercard Kids Run khá đông đảo, đây cũng là cơ hội để giúp bé học cách giao lưu, chia sẻ và cùng nhau chinh phục thử thách. Kỹ năng xã hội của bé sẽ được cải thiện thông qua việc cổ vũ nhau trên đường đua và cố gắng tập trung chinh phục thử thách, đồng thời bé cũng học được cách làm việc nhóm và tinh thần thể thao tốt hơn.

Mastercard Kids Run là cơ hội để bé học cách chinh phục thử thách (Hình ảnh: Mastercard Kids Run 2023)

4. Giảm Căng Thẳng Và Cân Bằng Cảm Xúc

Giống như người lớn, trẻ em cũng có thể gặp căng thẳng trong học tập hoặc các mối quan hệ hàng ngày. Chạy bộ là cách tuyệt vời để bé giải tỏa năng lượng tiêu cực, cải thiện tâm trạng và cân bằng cảm xúc. Khi bé vận động, cơ thể sẽ sản sinh endorphin – hormone giúp con cảm thấy vui vẻ, thư giãn hơn.

Chạy bộ là cách tuyệt vời để bé giải tỏa năng lượng tiêu cực

5. Xây Dựng Thói Quen Lành Mạnh

Thêm một lợi ích từ việc cho bé tham gia chạy bộ mà khá nhiều ba mẹ đã đồng tình đó là: Giúp con tránh xa thiết bị điện tử. Thói quen vận động từ nhỏ không chỉ giúp con hạn chế được thời gian sử dụng TV, laptop, điện thoại,... mà còn hỗ trợ phát triển thể chất lâu dài, cải thiện cân nặng.

Sự kiện Mastercard Kids Run của VPBank Hanoi International Marathon 2024 là cơ hội để khuyến khích bé tham gia vào các hoạt động thể thao lành mạnh, giúp xây dựng thói quen vận động thường xuyên và rèn luyện sức khỏe từ sớm.

Kết Luận

Việc cho bé chạy bộ mang lại vô số lợi ích từ cải thiện sức khỏe, phát triển kỹ năng xã hội đến rèn luyện kỷ luật và tự tin. Chương trình Mastercard Kids Run thuộc giải chạy phi lợi nhuận VPBank Hanoi International Marathon 2024 không chỉ là sân chơi thú vị mà còn là dịp để các runners nhí được vận động, trải nghiệm một sự kiện thể thao đẳng cấp. 

Chưa dừng lại ở đó, Anta Kids gửi tặng đến ba mẹ ưu đãi độc quyền online và khuyến mãi hot chào đón tháng vàng thể thao với số lượng cực giới hạn. Đừng bỏ lỡ cơ hội mua sắm có một không hai này ba mẹ nha!